از ساعت ۹ تا ۱۵ در برابر تابش خورشید

از ساعت ۹ تا ۱۵ در برابر تابش خورشید نباشید

زین الدینی، متخصص پوست:
🔹اشعه UV اثرات زیان‌باری برای پوست دارد.

🔹اگر ضرورتی وجود ندارد در ساعات اوج تابش خورشید حدوداً ساعت ۹ صبح تا ۱۵ عصر از منزل خارج نشوند.

🔹حفاظت فیزیکی مثل کلاه، عینک و لباس‌های آستین بلند برای پوشش بدن نیز موثر است اما در نواحی که در معرض آفتاب هستند حتما باید ضدآفتاب استفاده شود.

@yazarnews