💊 ۷ راهکار برای تقویت حافظه کوتاه مدت
🔹خوردن زنجبیل
🔸بهبود وضعیت خواب
🔹اجتناب از شکر فرآوری شده
🔸مصرف زردچوبه
🔹مصرف شکلات تیره
🔸نوشیدن قهوه
🔹مصرف انواع توتها
صدای باسمنج و حومه
💊 ۷ راهکار برای تقویت حافظه کوتاه مدت
🔹خوردن زنجبیل
🔸بهبود وضعیت خواب
🔹اجتناب از شکر فرآوری شده
🔸مصرف زردچوبه
🔹مصرف شکلات تیره
🔸نوشیدن قهوه
🔹مصرف انواع توتها